さんまやの「雑賀崎の夕日」

雨降るかな

今のところ何とかもっている

朝晩はまだ冷えるようだが
昼間は気温は上昇

来週は３月やもんね

松山

棄権てか

初日は少し出遅れ気味だったが
これからの巻き返しを期待してたんだが

遼君に続いて
あんたまで
股関節を痛めたんやて

こんなのを聞くと
イチローの凄さが改めて感じられる

頑張ってや～～～

今日の発電
発電電力量　　　　　１１．００kwh
最大発電電力　　　　　２．３６kw　　　　　１２時５９分

　　　さんまやの灰干さんま
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天気が落ちに向かってる？

西は
靄がかかったような

夜は雨予報

まだまだ頑張ってま
毎朝の灯台までのスロージョギング

たったの１００ｍソコソコなんだが
かなりの登り
それに灯台の３階までの階段

かなりの息切れ

日ごろの運動不足解消と
心臓に少しの負荷をとの考え

何時まで続くか
暑なって来てからが問題かも

　　　さんまやの灰干さんま
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