2016年02月04日

運動不足

灰干さんま

灰干さんま

7時20分頃
西方と東方
今晩の夕日も期待大

今朝はなんとか灯台の3階まで
止まらずに到達
初めてだ
工場から約100mの坂道(標高差約10m)
それから灯台の階段
スロージョギングで一息で
これがなかなかできなかった
今度は自宅から(約50mプラス、標高差約3m)と
距離を伸ばそう
ただ標高差がキツイ

  さんまやの灰干さんま
   http://www.sanmaya.com/


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Posted by さんまや at 09:22│Comments(0)雑賀崎
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